冷凍庫に常備してる生協の「アジフライ」ごはん記録５月

５月のごはん記録

子どもたちに魚を食べさせたくて
取り入れた、魚のフライもの。

生協の冷凍アジフライは
おかずが何にもない日に登場する決まりです笑

魚のフライといえば、
白身魚のフライも
生協で注文します

いつもは千切りキャベツを添えますが
今日は、キャベツをふんわり炒めて
添えてみました

塩と合います

我が家の油は、米油です

こしあぶらの天ぷらの時↑

これで揚げれば、油っぽさも胃もたれもナシ

子どもたちにも安心かな～と。

食育としての「納豆」

あと、最近あれこれ試しているのは「納豆」

本日は「おかめ食品」の「すごい納豆Sー903」です

もう何度も食べていますが

「納豆菌の強さを味方に！」に惹かれました

子どもたち、「はたらく細胞　シーズン２」で

乳酸菌と善玉菌を覚えました

この納豆は、納豆本体だけでなく、

たれにも工夫があって、

添付のたれには、森永乳業（株）の「シールド乳酸菌®（※）を100億個配合しています。
納豆菌と乳酸菌のWサポートで毎日の生活を応援します。
※シールド乳酸菌は、森永乳業（株）の登録商標です。

タカノフーズ株式会社さんより引用。

このようにあります。

ちょうど、子どもたちが風邪をひき、

抗生物質を飲んでいるタイミングだったので、

少しでも腸内環境を整えようと

長男のリクエストで買っています。

知育にぴったりなお菓子「発掘恐竜」バンダイのキャラパキ